Диетология для здоровья

Диетология включает в себя два основных направления, это диетотерапия (лечебное питание) и профилактическая диетология.

Лечебное питание является необходимым при лечении многих заболеваний, таких как: сахарный диабет, ожирение, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, аллергии, атеросклерозе, сердечно-сосудистых патологиях, заболеваниях почек, и других.

Профилактическая диетология – это питание для здоровых людей, находящихся в группе повышенного риска возникновения болезней. Так как питание обладает профилактическим действием, прийти на прием к диетологу необходимо следующим группам людей:

- беременным и кормящим женщинам,

- тем, у кого высокие риски развития атеросклероза, сахарного диабета, инфаркта миокарда, гипертонической болезни, онкологических заболеваний, ожирения,

- для подготовки к зачатию,

- всем, у кого работа связана с постоянными стрессами и нервным напряжением,

- тем, кто ведет здоровый образ жизни (активно занимается спортом и фитнесом),

- рабочие вредных предприятий,

- люди, проживающие в экологически неблагоприятных районах,

- дети и подростки,

- пожилые люди.

Питание не только определяет наши вкусовые пристрастия и утоляет чувство голода, но также питает клетки нашего организма, которые нуждаются в полном комплексе макро- и микронутриентов для оптимального протекания в них обмена веществ, а также для продления их активной и здоровой жизни.

Все мы очень разные и у каждого из нас должен быть свой, индивидуальный и персонифицированный набор нутриентов, подобрать который поможет диетолог.

Следуйте рекомендациям врачей и будьте здоровы!